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personas con lupus ', dice Fitzgerald. Si tienes lupus, debes Nike Roshe Ld-1000 Zalando

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cuidarte. Reducir el estrés, dormir la siesta y dormir lo suficiente por la noche podría ayudar a aliviar los síntomas de la niebla lúpica. ' El ejercicio Zapatillas Nike Free Run 5.0 Mujer regular es importante, 'dice Fitzgerald. ' Parece que hace que el cerebro sea más nítido. 'Obtener ayuda de expertos para la niebla lúdica Cuando se trata de niebla lúpica, no lo haga solo. Los expertos pueden ayudarlo a aprender formas de evitar los síntomas cognitivos.

'Muchas de las técnicas que ayudan a las personas mayores que se están volviendo olvidadizas también beneficiará a las Nike Roshe Baratas Envio Rapido

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mejor en la memoria a corto plazo si las dice en voz alta ', dice Robert Katz, MD, reumatólogo y profesor asociado de medicina en Rush Medical College en Chicago. Cuando conoces gente nueva, usa su nombre unas cuantas veces en la conversación. Orosz dice que las personas con lupus nebulizado deben averiguar cuándo son más eficientes y programar tareas importantes para entonces. Tal vez sea una hora del día o después de una dosis de medicamento. Mantener el control del tiempo puede ayudar de otras maneras. Jugar juegos de palabras y crucigramas puede ayudar a agudizar tu memoria.

bjetivo específico para cada día '. Dividí las tareas en dos categorías, cosas que debo hacer y cosas que sería bueno hacer ', dice Orosz. ' Las cosas parecen funcionar Nike Free Run Cm Punk

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Se.

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Orosz sugiere obtener una referencia a un neuropsicólogo. Otros tipos de expertos que pueden ayudarlo a lidiar con la niebla del lupus incluyen consejeros vocacionales, terapeutas cognitivos y algunos terapeutas ocupacionales. Asegúrese de que estos especialistas tengan experiencia para ayudar a las personas a sobrellevar los problemas de concentración y memoria. No es necesario que sean expertos en lupus específicamente. Otras afecciones, como la esclerosis múltiple y la fibromialgia, pueden causar tipos similares de concentración y problemas de memoria. Pero los especialistas sí necesitan saber cómo ayudar a las personas con confusión mental. Presta atención a los costos.

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